Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 66,96g | Karb: 163,45g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Selada, Tempe Goreng, Ikan Gurame, Terong Goreng, Labu Siam, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Minyak Wijen, Kacang Kemiri, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Gula Merah, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Kurma, Susu Almond Manis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|