Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 91,12g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Jambu Air, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keju Mozzarella, Jambu Air, Indomaret Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|