Jurnal bismillahirrohmanirohim, 19 Jun 20

Profil bismillahirrohmanirohim | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020

90,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juni 2020:

451 kkal

Lemak: 37,67g | Prot: 11,98g | Karb: 24,19g. Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Tumis Kangkung. Makan Malam: Tumis Kangkung. lagi...

2468 kkal

Latihan: HIIT - 25 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bismillahirrohmanirohim

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal bismillahirrohmanirohim, 19 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan bismillahirrohmanirohim