Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 93,14g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Minyak Kelapa, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Makan Malam: Minyak Kelapa, Saus Teriyaki, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas), Roma Sari Gandum, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleklkk
|