Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 74,53g | Karb: 154,55g.
Makan Pagi: Makaroni, Pepaya, Kesemek, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakso Ayam, Kue Pukis, Kobe Boncabe, Sayur Asem, Putih Telur, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Kobe Boncabe, Cumi Kukus atau Rebus, Putih Telur, Tahu Goreng, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Putri Salju. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4diiN@d
|