Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 44,02g | Karb: 109,08g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Buncis, Nanas, Bawang Merah, Tomat, Ikan Salmon Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Makan Malam: Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|