|
Here we go again....hopefully it goes as well as the last go round!
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 35,06g | Karb: 134,47g.
Makan Pagi: Oranges, Whole Wheat Bagel, Bananas, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener. Makan Malam: Petite Quiche Lorraine Appetizers, Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Restaurant Style Tortilla Chips, Merlot Wine, Pastrami Sandwich, BLT, Velveeta Spicy Sausage Dip. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|