Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 60,99g | Karb: 363,37g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Kriuk, Es Krim, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwinwiwin
|