Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 61,05g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Pepaya. Makan Siang: Nanas, Tempe, Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Pisang, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Rengginang, Roma Sari Gandum, Salak, Roma Sari Gandum Sandwich. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|