Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 120,83g | Karb: 195,97g.
Setelah Sarapan: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Kedondong. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 26 menit, Apple Health - 22 jam dan 34 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|