Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 74,23g | Karb: 126,77g.
Makan Siang: Sayur Asem, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Putri Salju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Pir, Liam's Choice. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|