Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 56,52g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Biokul Greek Yogurt, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|