|
Favorite menu!!! Seenak ituuu
|
918 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 63,66g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Tempe, Greenco Jamur Enoki, Wortel Dimasak, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Selada Air, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Fitbar Chocolate. lagi...
|
|
 Komentar
@alisart ini cara bikinnya bagaimana?
18 Jun 20 oleh anggota: secrecitra
|
Ini kentangnya aku rebus dulu, terus di oven, bumbunya pake blackpapper + olive oil sedikittt
Terus jamurnya aku tumis pake bawang putih sama saos tiram aja, tanpa minyak
Dada ayamnya aku bumbuin pake saos tiram sedikit+ blackpapper, terus di panggang di teflon, tanpa minyak
Sayurnya selada air+ wortel dikasih greek yoghurt 2 sendok teh
+sedikit boncabe🙈 biar ada pedes2nyaa
18 Jun 20 oleh anggota: alisartzhr
|
Makasih bisa jadi inspirasi masak
19 Jun 20 oleh anggota: secrecitra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|