|
Tadi doi abis kerumah makan nasgor , khilaf minta 6sendok huaa wkwkwkwkwkk menyesal tp dibawa fun aja 🙏🏻
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 3,34g | Prot: 19,49g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: Lemon, Jus Nanas. Makan Siang: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Gula Pasir, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|