Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 8,95g | Prot: 104,46g | Karb: 132,55g.
Makan Siang: Tahu, Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Pepaya. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|