Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 61,81g | Karb: 237,02g.
Makan Pagi: Madu, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kulit Melinjo, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam, Oreo Mini Oreo Chocolate, Telur Balado, Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Bakwan, Roma Malkist Rasa Abon, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|