Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 95,13g | Prot: 69,06g | Karb: 267,77g.
Makan Pagi: Semangka, Jeruk, Keripik Singkong. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Seblak. Camilan/Lainnya: Opak, Selai Kacang, Mariza Caramel Topping, Greenfields Whipping Cream. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|