Daftar  |  Masuk

Jurnal onieljelita, 13 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
64 kg Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.    Sisa: 13 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juni 2020:
743 kkal Lemak: 29,02g | Prot: 31,21g | Karb: 87,91g.   Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg,  Nasi Putih,  Kangkung, So Nice Sosis Sapi,  Telur Dadar. Makan Malam: So Nice Sosis Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. lagi...
1969 kkal Latihan: HIIT - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan onieljelita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.