Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 49,29g | Karb: 204,23g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Rambutan, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleklkk
|