Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 55,38g | Karb: 53,93g.
Makan Pagi: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Udang Rebon, Ikan Teri, Kacang Tanah, Telur Rebus, Bubur Nasi. Makan Siang: Tahu, Ayam Masak Merah, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran. Makan Malam: Sayur Campuran, Ayam Masak Merah. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|