Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 61,03g | Karb: 185,05g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel Fuji, Liam's Choice. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Spesial, Pakcoy, Telur Bebek. Camilan/Lainnya: Pancake Durian, Pepaya, Selamat Chocolate Wafer. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|