Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 27,44g | Karb: 192,29g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Quaker Oat, Pisang. Makan Malam: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. lagi...
|
|
1281 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi.maharani
|