Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 73,26g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Beef Sausage, Beef Lungs , Bakwan, Lemon, Honey. Makan Siang: Pear, Broccoli, Cooked Salmon, White Rice. Makan Malam: Pickled Vegetables, Beef Brain , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice. Camilan/Lainnya: Medjool Dates , Wong Coco My Jelly. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|