Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 58,31g | Karb: 98,08g.
Makan Malam: Daging Bebek, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Sayur Lumpia, Apel, Oatbits Biskuit Oat, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anh4u
|