Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 93,95g | Karb: 90,02g.
Makan Pagi: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Makan Siang: Tostadas, salsa, casa mamita (aldi) traditional refried beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Makan Malam: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, salsa, chicken breast, cooked, boneless skinless. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Snack Lemon Bar, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|