|
ehmm. ni timbangan kalau abis makan 54,5 akalu bangun tidur 53. gak tau yg bener ntr nimbang lagi deh
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 23,55g | Karb: 64,84g.
Makan Pagi: Tempura Udang, Nasi Merah, Madiun Pecel. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Tuc Seaweed. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
halo. salam kenal. saya juga 2 bulan sebelumnya bermasalah dgn perut buncit saya. tapi alhamdulillah sekarang g lagi. krn dengan bantuan produk dr HERBALIFE saya sdh trn 11 kg. istri saya juga sdh trun 7 kg dgn wkt yg sama ( program diet sambil tetep menyusui lho ). mau saya bantu untuk menurunkan BB nya??? silahkan hub 081214114788
08 Jun 13 oleh anggota: Ridwan Aja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SELVIANTI YUSNITASARI
|