Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 42,43g | Karb: 90,54g.
Makan Pagi: Calve Кетчуп Баварский, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Сервелат Финский, Balkan Food Тесто Фило. Makan Siang: Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Bite Cyber Shake Mango. Makan Malam: Глобус Кукуруза, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Форель Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|