Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 46,89g | Karb: 237,67g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tahu, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi, Telur, Bihunku Goreng Special, Tahu, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat, Pondan Pancake Mix, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybee96
|