Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 38,15g | Karb: 52,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Probar Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whos.thiss
|