Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 15,54g | Prot: 54,85g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Terung, Sirsak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Putih Telur Matang, Bayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Rebus. Makan Malam: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Dimsum, Yeo's Minuman Cincau, Takoyaki, Pepaya. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DesyAga3194
|