Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 92,17g | Karb: 270,63g.
Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pepaya. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Diamond Chocolate Milk, Pisang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Kraft Biskuat Energi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|