Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 42,78g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma. Camilan/Lainnya: Belimbing, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rifsyeee
|