Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 42,90g | Karb: 106,54g.
Makan Pagi: Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Calve Кетчуп Баварский, Папа Может Сервелат Финский, Папа Может Вареная Колбаса, Balkan Food Тесто Фило. Makan Siang: Mimin Мацони, Кольраби, Глобус Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Don Kreveton Пельмени Рыбные с Креветкой. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|