Jurnal josephc0917, 10 Jun 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.6
體脂32.2
基代1688
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
靠晚上trx了😅😅😅

91,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juni 2020:

2023 kkal

Lemak: 71,04g | Prot: 104,76g | Karb: 244,06g. Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 滿福香雞堡加蛋. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 吉野家牛丼（中）. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿, 義美包子. Camilan/Lainnya: 糖, 豆花, 花生. lagi...

3480 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

16 Suporter Dukung

Komentar

早安～🤗

09 Jun 20 oleh anggota: 吳品慧

我昨天的「測試結果」⬆️1.4公斤⋯ 😂😂😂⋯ 再看幾天能消耗掉

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

品慧早

09 Jun 20 oleh anggota: josephc0917

隊長吃冰會比較難消在吃麥當當了😅😅😅

09 Jun 20 oleh anggota: josephc0917

我也是一三trx欸哈哈哈哈哈哈哈好巧

09 Jun 20 oleh anggota: hardwork666

1.4還好光吃下的重量就不少了😅😅😅

09 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc

排個ㄣㄣ就可以少掉不少😆😆😆

09 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc

已經是上完💩💩才量的⋯ 😂😂

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

不過体脂沒動就是了⋯

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

約中午飯局吃啥料理？😋😋😋

09 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc

體脂沒動就是單純吃的東西沒消化完的重量👍👍

09 Jun 20 oleh anggota: 尼歐NEO

是長住酒樓了嗎？🤣🤣🤣

09 Jun 20 oleh anggota: kuo19750926

😂😂😂長住酒樓⋯ 🧱🧱🧱

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

沒辦法，酒樓一週只有營業2天的收入，要支撐一週7天的開銷，實在是有點入不敷出啊⋯🤣🤣🤣

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

所以開銷越來越大🤣🤣🤣

09 Jun 20 oleh anggota: applechiou

那體重變輕體脂增加是？

09 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc

消水腫 or 消失肌肉 ⋯ 要多觀察幾天，才能比較確定⋯

09 Jun 20 oleh anggota: gulinlin

我最近也都在水腫體重一樣撐著不掉🙄

09 Jun 20 oleh anggota: 飆速宅男

原來入不敷出啊😅

10 Jun 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 10 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917