Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 66,32g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Yogurt Set Low Fat. Makan Siang: Tahu, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Wortel, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Biokul Greek Yogurt, Starbucks Americano, Pepaya, Fitbar Chocolate, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|