Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 48,51g | Karb: 143,02g.
Makan Pagi: Air, Melon, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Telur Ceplok, Cireng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Siomay, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|