Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 71,87g | Karb: 177,03g.
Makan Pagi: Honey , Plain Pancakes. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hypermart Beras Hitam, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Plain Pancakes, Stir Fried Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ovihoshie
|