|
Tembus angka 55,96 huaa 😭💚
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 44,01g | Karb: 183,88g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Safari Cokelat Compound Butir, Bobo Roti, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Duduk - 40 menit, Belajar - 4 jam, Istirahat - 19 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|