Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 61,93g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Atkins Snack Lemon Bar, 2% Fat Milk. Makan Siang: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Carrots, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Great Value Deluxe American Cheese, Sola White Wheat Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham. Makan Malam: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Atkins Snack Lemon Bar. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|