Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 67,49g | Karb: 150,78g.
Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Semur Daging, Rendang. Camilan/Lainnya: Minyak Zaitun, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaaramadhani31
|