Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 94,14g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Lemonilo Kari Ayam, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Breast (Skin Eaten). Makan Malam: Kraft Singles , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Peanut Butter, Sugar, Filma Margarin, Diamond Susu UHT Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|