|
體重91.5
體脂32.1
基代1686
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
體重體脂都上升了 靠晚上trx了😅😅😅
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 106,88g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 烤牛肉三文治, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 頂呱呱 原味雞腿. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|