Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 80,00g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Paha Ayam, Sayur Campuran, Nasi Goreng, Paprika Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Makan Malam: Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam, Sayur Campuran, Paprika Hijau. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan withha
|