Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 109,96g | Prot: 87,61g | Karb: 185,95g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Puyuh, Kembang Kol, Kubis, Wortel Dimasak, Kubis. Makan Malam: Lezza Ayam Pokpok, Wortel, Kubis, Tempe Goreng, Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Prochiz Cheddar Cheese, Mariza Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar, Jambu Air, Lezza Ayam Pokpok, Indomaret Kacang Almond, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|