|
體重91.2
體脂31.9
基代1682
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
還好沒吃鹹酥雞😅
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 87,49g | Karb: 178,06g.
Makan Pagi: 雜糧麵包, 早安美芝城 紅茶, 優格, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚. Makan Malam: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|