Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 41,28g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Nasi Putih, Gula Pasir, Garam, Tempe Goreng, Kecambah. Camilan/Lainnya: Arla Cheese Spread, Kue Keju, Cimory Yogurt Plain, Cimory Yogurt Original, Kraft Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rifsyeee
|