Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 47,44g | Karb: 161,69g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Pangsit Goreng, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Buah Pir, Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Bubuk Cabai, Minyak Nabati, Finna Bumbu Nasi Goreng, Putih Telur, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (20g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diena_fisio
|