Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 73,63g | Karb: 53,21g.
Makan Pagi: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Makan Siang: Atkins Snack Lemon Bar. Makan Malam: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mushrooms (Drained Solids, Canned), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Boiled Potato, Cooked Carrots, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Celery. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|