|
SEMANGAT DEMI DIRI SENDIRI BUKAN ORANG LAIN!!
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 21,42g | Karb: 165,87g.
Makan Pagi: Pisang, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Yakult Yakult, Kesemek. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iw.irmairma
|