Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 37,22g | Karb: 70,01g.
Makan Siang: ABC Kecap Manis, Tempe, Sambal Matah, Terong Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Saus Lada atau Pedas. Makan Malam: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Richeese Fire Chicken. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Melon, Lemon, Kunyit, Jahe, Pepaya, Cuka (Sari Apel), Keju Cheddar, Lapis Legit, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|